Cocinar con Cristina cómo convertir la cocina clásica en ketogénica
Estos brownies son ricos en sabor, densos y tienen un sabor a chocolate oscuro. La harina de algarroba es una alternativa baja en carbohidratos y rica en fibra a la harina de trigo tradicional, lo que los convierte en una excelente opción para aquellos que Leer más
¿Hay algo mejor que disfrutar de unos deliciosos waffles en el desayuno sin sentir culpa? ¡Los waffles keto son la respuesta! Esta receta es una versión baja en carbohidratos del clásico waffle, pero no sacrifica el sabor ni la textura crujiente. Además, con su combinación Leer más
Te presento una deliciosa y saludable opción para disfrutar en cualquier momento: un fresco y delicioso pepino con salmón y queso crema. ¡Te encantará!
¿Qué alimentos puedo comer en la dieta keto? Puedes comer alimentos ricos en grasas saludables como aguacates, aceites vegetales, nueces y semillas, carnes, pescados y mariscos, huevos, verduras bajas en carbohidratos y lácteos altos en grasas. ¿Qué alimentos debo evitar en la dieta keto? Debes Leer más
Mantenerse motivado para alcanzar tus objetivos de fitness puede ser un gran desafío. A menudo, puede ser difícil seguir adelante, especialmente cuando te sientes agotado o desanimado. Sin embargo, hay varias formas en que puedes mantener la motivación alta, incluso cuando las cosas se ponen Leer más
Ingredientes: 1 taza de calabaza cocida y en puré 1 taza de leche de almendras sin endulzar 1/2 cucharadita de canela molida 1 cucharada de aceite de coco 1/4 cucharadita de jengibre molido 1 cucharada de semillas de chía Instrucciones: Cocina la calabaza y haz Leer más
Ingredientes: 1 aguacate maduro 1 taza de leche de coco 1/2 cucharadita de jengibre fresco rallado 1 cucharada de aceite de coco 1/2 cucharadita de cardamomo en polvo Instrucciones: Corta el aguacate en dos, retira el hueso y la piel. En una licuadora, agrega el Leer más
La meditación y una dieta keto pueden complementarse para mejorar la salud física y mental, pero es importante considerar algunos factores antes de combinarlos.