Cocinar con Cristina cómo convertir la cocina clásica en ketogénica
La dieta cetogénica tiene una gran popularidad y por eso es bueno saber cómo se debe optimizar la salud si se sigue este plan que como sabemos es’ alto contenido de grasas buenas y bajo en carbohidratos. En cualquier dieta el suplemento no es una Leer más
Las directrices de una dieta cetogénica indican que en primer lugar una persona debe saber su TDEE, con este término se indica la necesidad diaria ( gasto energético ) de cada persona, esto es el cálculo de la cantidad de calorías necesarias para el sustento Leer más