Cocinar con Cristina cómo convertir la cocina clásica en ketogénica
La pasta de konjac, también conocida como shirataki o fideos de glucomanano, es un tipo de pasta elaborada a partir de la raíz de la planta de konjac (Amorphophallus konjac). Tiene propiedades únicas y se utiliza comúnmente en dietas bajas en carbohidratos, dietas cetogénicas y Leer más
Este pan de plátano con harina de algarroba es una opción deliciosa y saludable para disfrutar en el desayuno o como merienda. Es bajo en carbohidratos y apto para una dieta keto. ¡Disfruta de su sabor dulce y chocolatoso!
En la búsqueda de opciones más saludables y bajas en carbohidratos, el agua aromatizada keto se presenta como una excelente alternativa para sustituir los refrescos azucarados. Esta refrescante bebida no solo te ayudará a mantenerte hidratado, sino que también te permitirá disfrutar de deliciosos sabores Leer más
Estos son solo algunos ejemplos de superalimentos y sus características distintivas. Cabe destacar que la variedad y el equilibrio en la dieta son fundamentales para obtener todos los nutrientes necesarios para una salud óptima.
La hamburguesa de merluza keto es que es una opción deliciosa y saludable para aquellos que buscan una alternativa baja en carbohidratos a las hamburguesas tradicionales. Además, al utilizar ingredientes como la harina y el pan rallado de almendra, se le da un toque adicional Leer más
La flacidez de la piel puede ser un problema común después de una dieta, especialmente si se pierde mucho peso rápidamente. Para prevenir la flacidez de la piel, aquí te dejo algunos consejos que puedes seguir mientras haces dieta
El ayuno intermitente se ha vuelto bastante popular en los últimos años, pero es importante tener en cuenta que no es solo una «moda dietética». El ayuno intermitente es una práctica que ha existido durante siglos en muchas culturas y se ha utilizado por razones Leer más
Mantenerse motivado para alcanzar tus objetivos de fitness puede ser un gran desafío. A menudo, puede ser difícil seguir adelante, especialmente cuando te sientes agotado o desanimado. Sin embargo, hay varias formas en que puedes mantener la motivación alta, incluso cuando las cosas se ponen Leer más
La dieta cetogénica (o dieta keto) es un régimen alimentario bajo en carbohidratos, moderado en proteínas y rico en grasas saludables. El objetivo principal de la dieta cetogénica es inducir un estado de cetosis en el cuerpo, un proceso metabólico en el cual el cuerpo Leer más
Hay varias variantes de la dieta cetogénica, o dieta keto les presento algunas de estas: Dieta cetogénica estándar: Esta es la forma más común de la dieta cetogénica y implica consumir una alta cantidad de grasas, una cantidad moderada de proteínas y una baja cantidad Leer más