Cocinar con Cristina cómo convertir la cocina clásica en ketogénica
La meditación puede ser una útil herramienta en un proceso dietético, ya que puede ayudar a desarrollar una mayor conciencia y atención hacia los comportamientos alimentarios, reducir el estrés y la ansiedad relacionados con la dieta, y promover una mayor estabilidad emocional. En primer lugar, Leer más
Esta ensalada es una comida completa y satisfactoria para aquellos que siguen una dieta keto. Es rica en grasas saludables y proteínas, y baja en carbohidratos netos. Además, el aguacate es una excelente fuente de potasio y fibra, y el salmón ahumado proporciona ácidos grasos Leer más
La Harina Existen muchísimas clases diferentes de harina pero según en el país en el que vivas se llamará de un modo u otro haciendo un resumen de la clasificación para un uso cotidiano para saber si cuando leemos una receta de otro país cual Leer más
Lo más importante para alcanzar el estado de cetosis es comer alimentos que no contienen carbohidratos, limitar los que aportan pocos y evitar los alimentos que son ricos en ellos. Los alimentos recomendados son: Carne, aves de corral, salchichas, cordero, pavo Productos de la pesca Leer más
Sí, se puede comer un buen plato de ravioles, aquí está la receta de ravioles ketogénicos hechos con fibra de avena pruébalos son muy buenos.
Las directrices de una dieta cetogénica indican que en primer lugar una persona debe saber su TDEE, con este término se indica la necesidad diaria ( gasto energético ) de cada persona, esto es el cálculo de la cantidad de calorías necesarias para el sustento Leer más
Ingredientes para 18 porciones 250 gr Brócoli, listo, picado 225 gr queso cheddar rallado 30 gr Parmesan rallado 1 Huevo 15 gr Harina de almendras Ajo en polvo, media cucharadita Sal al gusto Procediemiento En la receta, primero debemos hervir ligeramente el brócoli y luego Leer más