Cocinar con Cristina cómo convertir la cocina clásica en ketogénica
Estos son solo algunos ejemplos de superalimentos y sus características distintivas. Cabe destacar que la variedad y el equilibrio en la dieta son fundamentales para obtener todos los nutrientes necesarios para una salud óptima.
La idea de los superalimentos ha ganado popularidad, es importante mantener una perspectiva equilibrada y no depender exclusivamente de un grupo de alimentos para una salud óptima. En lugar de seguir ciegamente las modas o tendencias, es recomendable seguir una dieta equilibrada y variada, y Leer más
La hamburguesa de merluza keto es que es una opción deliciosa y saludable para aquellos que buscan una alternativa baja en carbohidratos a las hamburguesas tradicionales. Además, al utilizar ingredientes como la harina y el pan rallado de almendra, se le da un toque adicional Leer más
Los pimientos rellenos de carne molida y queso es que es una comida reconfortante y satisfactoria además, los pimientos son una excelente fuente de nutrientes, como la vitamina C y la vitamina A, y la carne molida proporciona proteínas y grasas saludables.
¿Hay algo mejor que disfrutar de unos deliciosos waffles en el desayuno sin sentir culpa? ¡Los waffles keto son la respuesta! Esta receta es una versión baja en carbohidratos del clásico waffle, pero no sacrifica el sabor ni la textura crujiente. Además, con su combinación Leer más
Ingredientes: 4 huevos duros 1 lata de atún en agua 2 cucharadas de mayonesa casera (hecha con aceite de oliva y huevo) 1 cucharada de cebolla picada 1 cucharada de perejil picado Sal y pimienta al gusto Preparación: Corta los huevos duros por la mitad Leer más
Ingredientes: 1 tallo de apio grande, picado 1 aguacate maduro, pelado y sin hueso 1 taza de leche de coco sin endulzar 1/2 lima, exprimida 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen 1/4 cucharadita de sal marina Instrucciones: En una licuadora, agrega el tallo Leer más
Ingredientes: 1 taza de calabaza cocida y en puré 1 taza de leche de almendras sin endulzar 1/2 cucharadita de canela molida 1 cucharada de aceite de coco 1/4 cucharadita de jengibre molido 1 cucharada de semillas de chía Instrucciones: Cocina la calabaza y haz Leer más
Ingredientes: 2 tazas de col rizada fresca 1 pepino pelado y cortado en trozos 1 taza de leche de almendras sin endulzar 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen 1/2 cucharadita de chile en polvo Instrucciones: Lava bien la col rizada y córtala en Leer más
Ingredientes: 1 cucharadita de polvo de té matcha 1 taza de espinacas frescas 1 taza de leche de almendras sin endulzar 1 cucharada de aceite de coco 1/2 cucharadita de vainilla en polvo Instrucciones: Agrega todos los ingredientes en una licuadora. Licúa hasta que se Leer más