Etiqueta: chetogenica

Tortilla keto de harina de almendra

Tortilla keto de harina de almendra

Esta tortilla es una opción saludable y baja en carbohidratos, perfecta para una comida o cena keto. Puedes agregar otros ingredientes bajos en carbohidratos como espinacas, champiñones, cebolla, pimiento, tocino o salmón ahumado para darle más sabor y nutrientes. ¡Buen provecho!

Tortilla Keto

Tortilla Keto

Esta tortilla keto es una opción saludable y deliciosa para una comida o cena baja en carbohidratos y alta en grasas. También se pueden agregar otros ingredientes bajos en carbohidratos, como espinacas, champiñones, pimientos, cebolla, tocino, salmón ahumado, etc. ¡Disfrútala!

Algunas posibles preguntas que nos hacen nuestros lectores

Algunas posibles preguntas que nos hacen nuestros lectores

¿Qué alimentos puedo comer en la dieta keto? Puedes comer alimentos ricos en grasas saludables como aguacates, aceites vegetales, nueces y semillas, carnes, pescados y mariscos, huevos, verduras bajas en carbohidratos y lácteos altos en grasas. ¿Qué alimentos debo evitar en la dieta keto? Debes Leer más

Batido de calabaza y canela

Batido de calabaza y canela

Ingredientes: 1 taza de calabaza cocida y en puré 1 taza de leche de almendras sin endulzar 1/2 cucharadita de canela molida 1 cucharada de aceite de coco 1/4 cucharadita de jengibre molido 1 cucharada de semillas de chía Instrucciones: Cocina la calabaza y haz Leer más

Batido de col rizada y pepino

Batido de col rizada y pepino

Ingredientes: 2 tazas de col rizada fresca 1 pepino pelado y cortado en trozos 1 taza de leche de almendras sin endulzar 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen 1/2 cucharadita de chile en polvo Instrucciones: Lava bien la col rizada y córtala en Leer más

Sopa cremosa de brócoli y queso cheddar

Sopa cremosa de brócoli y queso cheddar

Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa Sopa de brócoli y queso cheddar. ¡Buen provecho!

Pan Keto

Pan Keto

Este pan keto es perfecto para acompañar tus comidas o para hacer deliciosos bocadillos cetogénicos. ¡Que lo disfrutes!

Hamburguesas de salmón keto con salsa de aguacate

Hamburguesas de salmón keto con salsa de aguacate

¡Listo! Disfruta de estas deliciosas hamburguesas de salmón cetogénicas con salsa de aguacate. Puedes acompañarlas con una ensalada verde o con unas verduras al vapor para aumentar la ingesta de fibra y nutrientes.

Lasaña de berenjena keto

Lasaña de berenjena keto

¡Listo! Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa lasaña cetogénica de berenjena. Puedes acompañarla con una ensalada verde para aumentar la ingesta de fibra y nutrientes.  

Salmón glaseado con costra de nueces

Salmón glaseado con costra de nueces

¡Listo! Sirve caliente y disfruta de este delicioso plato cetogénico. Puedes acompañarlo con una ensalada de hojas verdes o verduras al vapor para aumentar la ingesta de fibra y nutrientes.