Cocinar con Cristina cómo convertir la cocina clásica en ketogénica
La dieta cetogénica (o dieta keto) es un régimen alimentario bajo en carbohidratos, moderado en proteínas y rico en grasas saludables. El objetivo principal de la dieta cetogénica es inducir un estado de cetosis en el cuerpo, un proceso metabólico en el cual el cuerpo Leer más
Espero que disfrutes de este delicioso postre keto. Recuerda que siempre es importante leer las etiquetas de los ingredientes y ajustar las porciones según tus necesidades nutricionales individuales.
Esta ensalada es una comida completa y satisfactoria para aquellos que siguen una dieta keto. Es rica en grasas saludables y proteínas, y baja en carbohidratos netos. Además, el aguacate es una excelente fuente de potasio y fibra, y el salmón ahumado proporciona ácidos grasos Leer más
Hay varias variantes de la dieta cetogénica, o dieta keto les presento algunas de estas: Dieta cetogénica estándar: Esta es la forma más común de la dieta cetogénica y implica consumir una alta cantidad de grasas, una cantidad moderada de proteínas y una baja cantidad Leer más
Una galleta delicioso para desayunar o para acompañar un café como merienda, una galleta baja en carb sin azúcar pero azucarado con edulcorante.
Muchos esperimento mucha prueba para hacer una pizza buena sin harina que puede condimentar como mas te gusta. Una pizza ligera y muy sabrosa para quien sigue un regime low carb o ketogenico ¡¡Buen Provecho!!
Importante en un régimen es cambiar a menudo la forma de cocinar los platos, hoy un pollo exquisito en agridulce ketogénico pruébalo y verás.
La Harina Existen muchísimas clases diferentes de harina pero según en el país en el que vivas se llamará de un modo u otro haciendo un resumen de la clasificación para un uso cotidiano para saber si cuando leemos una receta de otro país cual Leer más
Una exquisita escalope hecha con pollo y setas portobello la puede hacer también con champiñones. Comer sano y mantener el régimen. ¡Buen provecho!
Ingredientes 230 ml de aceite de semillas 1 huevo 3 gr de sal 18 ml de vinagre de manzana o limón Procedimiento Batir con batidora de mano partiendo del fondo del vaso y subiendo lentamente hasta que la crema resulte blanca y la mayonesa está Leer más