Cocinar con Cristina cómo convertir la cocina clásica en ketogénica
Uno de los principios fundamentales de la dieta cetogénica es limitar el consumo de carbohidratos, incluyendo frutas que contienen azúcares naturales. Sin embargo, hay muchos ingredientes cetogénicos que se pueden usar para preparar batidos sin frutas y que tienen propiedades antiinflamatorias y beneficiosas para la Leer más
Hay algunos mitos comunes sobre la dieta cetogénica y la salud del corazón, junto con las fuentes científicas que los desacreditan
La meditación y una dieta keto pueden complementarse para mejorar la salud física y mental, pero es importante considerar algunos factores antes de combinarlos.
La meditación es una práctica ancestral que ha ganado popularidad en los últimos tiempos. Se trata de una técnica que ayuda a mejorar la concentración, reducir el estrés y la ansiedad, y aumentar la sensación de bienestar emocional. A continuación, te presentamos algunos de los Leer más
La meditación puede ser una útil herramienta en un proceso dietético, ya que puede ayudar a desarrollar una mayor conciencia y atención hacia los comportamientos alimentarios, reducir el estrés y la ansiedad relacionados con la dieta, y promover una mayor estabilidad emocional. En primer lugar, Leer más
Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa Sopa de brócoli y queso cheddar. ¡Buen provecho!
Este pan keto es perfecto para acompañar tus comidas o para hacer deliciosos bocadillos cetogénicos. ¡Que lo disfrutes!
¡Listo! Disfruta de estas deliciosas hamburguesas de salmón cetogénicas con salsa de aguacate. Puedes acompañarlas con una ensalada verde o con unas verduras al vapor para aumentar la ingesta de fibra y nutrientes.
¡Listo! Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa lasaña cetogénica de berenjena. Puedes acompañarla con una ensalada verde para aumentar la ingesta de fibra y nutrientes.
¡Listo! Sirve caliente y disfruta de este delicioso plato cetogénico. Puedes acompañarlo con una ensalada de hojas verdes o verduras al vapor para aumentar la ingesta de fibra y nutrientes.