Cocinar con Cristina cómo convertir la cocina clásica en ketogénica
¡Estas barritas son perfectas para un snack energético durante el día, fáciles de preparar y completamente adecuadas para la dieta keto! Ingredientes: 1 taza de harina de algarrobo 1/2 taza de mantequilla de almendras (o cualquier mantequilla de frutos secos a elección) 1/4 taza de Leer más
Te presento una deliciosa y saludable opción para disfrutar en cualquier momento: un fresco y delicioso pepino con salmón y queso crema. ¡Te encantará!
Ingredientes: 2 tazas de col rizada fresca 1 pepino pelado y cortado en trozos 1 taza de leche de almendras sin endulzar 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen 1/2 cucharadita de chile en polvo Instrucciones: Lava bien la col rizada y córtala en Leer más
Ingredientes: 1 cucharadita de polvo de té matcha 1 taza de espinacas frescas 1 taza de leche de almendras sin endulzar 1 cucharada de aceite de coco 1/2 cucharadita de vainilla en polvo Instrucciones: Agrega todos los ingredientes en una licuadora. Licúa hasta que se Leer más
¡Listo! Disfruta de estas deliciosas hamburguesas de salmón cetogénicas con salsa de aguacate. Puedes acompañarlas con una ensalada verde o con unas verduras al vapor para aumentar la ingesta de fibra y nutrientes.
Un desayuno keto típico puede incluir alimentos ricos en grasas saludables y proteínas, con un bajo contenido de carbohidratos.
Desayuno: 2 huevos cocidos 1/2 aguacate 2 tiras de tocino Total del desayuno: 349 kcal, 19g de proteína, 7g de carbohidratos, 27g de grasas Almuerzo: Ensalada de pollo con lechuga, tomate, aguacate y aderezo de aceite de oliva y vinagre de manzana 1 puñado de Leer más
Espero que disfrutes de este delicioso postre keto. Recuerda que siempre es importante leer las etiquetas de los ingredientes y ajustar las porciones según tus necesidades nutricionales individuales.
Una galleta delicioso para desayunar o para acompañar un café como merienda, una galleta baja en carb sin azúcar pero azucarado con edulcorante.
Ingredientes 1 Filette de Salmon de uno 700/ 800 gr 1 Ramita de perejil Corteza de 1 limón Pimienta al gusto 1 Ramita de eneldo 4 Ramitas Tomillo 2 Ramitas Romero 50 gr Aceite de oliva virgen extra 100 gr de pan Tomate cherry Procedimiento Leer más