¡Estas barritas son perfectas para un snack energético durante el día, fáciles de preparar y completamente adecuadas para la dieta keto! Ingredientes: 1 taza de harina de algarrobo 1/2 taza de mantequilla de almendras (o cualquier mantequilla de frutos secos a elección) 1/4 taza de aceite de coco (derretido) 2 cucharadas de semillas de chía […]
Barritas Energéticas Keto con Harina de Algarrobo Leer entrada »
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En un mundo que va deprisa, a menudo es la mente la que paga las consecuencias: ansiedad, agotamiento mental, insomnio. Pero la clave para alcanzar un equilibrio más profundo podría estar en nuestro cerebro… y en lo que comemos. Uno de los protagonistas silenciosos de nuestro bienestar mental es el GABA (ácido gamma-aminobutírico), un neurotransmisor
El poder del GABA: más cetonas, más equilibrio mental Leer entrada »
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El cortisol es una hormona fundamental producida por las glándulas suprarrenales, comúnmente conocida como la hormona del estrés. Sin embargo, su función no se limita únicamente a la gestión de situaciones estresantes: el cortisol también está implicado en muchas funciones vitales como el metabolismo, el control de la glucemia, la presión arterial y el ciclo
Cortisol: qué es, por qué es importante y cómo regularlo de forma natural Leer entrada »
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En los últimos años, los integradores de cetonas han ganado popularidad como suplementos alimentarios para aquellos que buscan maximizar los beneficios de la dieta cetogénica o mejorar su rendimiento físico. Estos productos contienen compuestos conocidos como cetonas exógenas, que pueden proporcionar una fuente adicional de energía para el cuerpo. En este artículo, exploraremos en detalle
La alimentación funcional se refiere a un enfoque nutricional que utiliza los alimentos como herramientas para promover la salud y prevenir enfermedades. Este enfoque se basa en la comprensión científica de los componentes alimentarios y su impacto en el cuerpo humano.
¿Conoces la nutrición funcional y los beneficios que trae? Leer entrada »
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En la búsqueda de opciones más saludables y bajas en carbohidratos, el agua aromatizada keto se presenta como una excelente alternativa para sustituir los refrescos azucarados. Esta refrescante bebida no solo te ayudará a mantenerte hidratado, sino que también te permitirá disfrutar de deliciosos sabores sin comprometer tu estilo de vida keto. En este artículo,
Agua Aromatizada Keto: Una Alternativa Saludable para Sustituir los Refrescos Leer entrada »
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Estos son solo algunos ejemplos de superalimentos y sus características distintivas. Cabe destacar que la variedad y el equilibrio en la dieta son fundamentales para obtener todos los nutrientes necesarios para una salud óptima.
Ejemplo de superalimento Leer entrada »
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La idea de los superalimentos ha ganado popularidad, es importante mantener una perspectiva equilibrada y no depender exclusivamente de un grupo de alimentos para una salud óptima. En lugar de seguir ciegamente las modas o tendencias, es recomendable seguir una dieta equilibrada y variada, y consultar con profesionales de la salud para obtener una orientación
La moda del superalimento, que son? Son falso mito? Leer entrada »
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Te presento una deliciosa y saludable opción para disfrutar en cualquier momento: un fresco y delicioso pepino con salmón y queso crema. ¡Te encantará!
Rollitos de pepino con salmón ahumado y queso crema: Leer entrada »
Entrantes, Recetas, Recetas Keto
Existen varios tratamientos no invasivos para reducir la grasa corporal, algunos de ellos son: Criolipólisis: La criolipólisis es un tratamiento no invasivo para reducir la grasa corporal mediante la exposición de las células de grasa a temperaturas muy bajas. Durante el procedimiento, se coloca un dispositivo sobre la zona a tratar y se enfría la
Tratamientos no invasivos que ayudan a reducir la grasa localizada Leer entrada »
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La flacidez de la piel puede ser un problema común después de una dieta, especialmente si se pierde mucho peso rápidamente. Para prevenir la flacidez de la piel, aquí te dejo algunos consejos que puedes seguir mientras haces dieta
Como ayudar a nuestro cuerpo a no tener flacidez Leer entrada »
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El ayuno intermitente se ha vuelto bastante popular en los últimos años, pero es importante tener en cuenta que no es solo una «moda dietética». El ayuno intermitente es una práctica que ha existido durante siglos en muchas culturas y se ha utilizado por razones religiosas, culturales y de salud. Hay estudios que sugieren que
Ayuno intermitente: Que es? Que beneficios nos traes? Leer entrada »
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