Primer Plato

Sopa Marisco Keto

Esta deliciosa sopa de mariscos cetogénica es rica en sabores y texturas, y es perfecta para disfrutar como plato principal en tu dieta cetogénica. Asegúrate de verificar las etiquetas de los ingredientes para asegurarte de que sean bajos en carbohidratos y se ajusten a tus necesidades cetogénicas. ¡Disfruta de tu sopa de mariscos cetogénica!

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Primer Plato, Recetas Keto

Caldo de Huesos

El caldo de hueso, también conocido como caldo de hueso de res o bone broth en inglés, es un líquido nutritivo y reconfortante que se obtiene al cocinar huesos de animales durante un largo período de tiempo. El caldo de hueso puede ser utilizado como base para sopas, guisos o como una bebida caliente nutritiva.

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Gyoza Keto

¿Quién dice que keto es solo pollo? si te gusta la cocina japonesa ¡si te gusta aquí tienes tus gyoza keto! Puedes acompañarlos con una salsa de soja baja en carbohidratos o con una salsa de vinagre de arroz y aceite de sésamo también bajo en carbohidratos. Disfruta de esta deliciosa opción cetogénica.

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Sopa de coliflor

Esta sopa de coliflor es rica en fibra, vitaminas y minerales, y baja en carbohidratos, lo que la hace una excelente opción para una dieta baja en carbohidratos o keto. Puedes personalizarla según tus gustos, agregando otros vegetales bajos en carbohidratos como brócoli, espinacas o champiñones.

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Ñoquis de ricotta

Ingredientes para dos porciones 125 gr de queso ricota 1 huevo 30 gr de harina de almendras 3 cucharadas de queso rallado ( parmesano) 1 cucharada de cascara de psyllium Un puñado de fibra de bambú para que no se pegue a la mesa Instrucciones Mezclo todos los ingredientes y lo dejo reposar media hora.

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Tallarines Keto

Ingredientes 41 gr de fibra de avena 80 gr de gluten de trigo 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de aceite de oliva 7,5 gr de goma xantana 2 huevos Procedimiento Poner todos los ingredientes en un bol, (primero hay que batir los huevos) mezclar con batidor o robot si está demasiado seco, agregar agua

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