En esta sección encontrarás información detallada sobre los ingredientes más utilizados en la dieta cetogénica y sus alternativas saludables.
Aprenderás cuáles son las mejores harinas bajas en carbohidratos, qué edulcorantes y polioles elegir, cómo incorporar fibra de forma equilibrada y qué suplementos pueden ayudarte a optimizar tus resultados.
Nuestro objetivo es que tengas a mano una guía práctica y confiable para tomar las mejores decisiones en tu alimentación keto.
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