Cocinar con Cristina cómo convertir la cocina clásica en ketogénica
En un mundo que va deprisa, a menudo es la mente la que paga las consecuencias: ansiedad, agotamiento mental, insomnio. Pero la clave para alcanzar un equilibrio más profundo podría estar en nuestro cerebro… y en lo que comemos. Uno de los protagonistas silenciosos de Leer más
El cortisol es una hormona fundamental producida por las glándulas suprarrenales, comúnmente conocida como la hormona del estrés. Sin embargo, su función no se limita únicamente a la gestión de situaciones estresantes: el cortisol también está implicado en muchas funciones vitales como el metabolismo, el Leer más
En los últimos años, los integradores de cetonas han ganado popularidad como suplementos alimentarios para aquellos que buscan maximizar los beneficios de la dieta cetogénica o mejorar su rendimiento físico. Estos productos contienen compuestos conocidos como cetonas exógenas, que pueden proporcionar una fuente adicional de Leer más
La alimentación funcional se refiere a un enfoque nutricional que utiliza los alimentos como herramientas para promover la salud y prevenir enfermedades. Este enfoque se basa en la comprensión científica de los componentes alimentarios y su impacto en el cuerpo humano.
La pasta de konjac, también conocida como shirataki o fideos de glucomanano, es un tipo de pasta elaborada a partir de la raíz de la planta de konjac (Amorphophallus konjac). Tiene propiedades únicas y se utiliza comúnmente en dietas bajas en carbohidratos, dietas cetogénicas y Leer más
En la búsqueda de opciones más saludables y bajas en carbohidratos, el agua aromatizada keto se presenta como una excelente alternativa para sustituir los refrescos azucarados. Esta refrescante bebida no solo te ayudará a mantenerte hidratado, sino que también te permitirá disfrutar de deliciosos sabores Leer más
Estos son solo algunos ejemplos de superalimentos y sus características distintivas. Cabe destacar que la variedad y el equilibrio en la dieta son fundamentales para obtener todos los nutrientes necesarios para una salud óptima.
La idea de los superalimentos ha ganado popularidad, es importante mantener una perspectiva equilibrada y no depender exclusivamente de un grupo de alimentos para una salud óptima. En lugar de seguir ciegamente las modas o tendencias, es recomendable seguir una dieta equilibrada y variada, y Leer más
Existen varios tratamientos no invasivos para reducir la grasa corporal, algunos de ellos son: Criolipólisis: La criolipólisis es un tratamiento no invasivo para reducir la grasa corporal mediante la exposición de las células de grasa a temperaturas muy bajas. Durante el procedimiento, se coloca un Leer más
La flacidez de la piel puede ser un problema común después de una dieta, especialmente si se pierde mucho peso rápidamente. Para prevenir la flacidez de la piel, aquí te dejo algunos consejos que puedes seguir mientras haces dieta