Categoría: Guía sobre la dieta Cetogénica

El Metabolismo y la Dieta Cetogénica

El metabolismo es un proceso biológico complejo mediante el cual nuestro cuerpo convierte los alimentos en energía.

El ayuno intermitente se ha vuelto bastante popular en los últimos años, pero es importante tener en cuenta que no

¿Qué alimentos puedo comer en la dieta keto? En la dieta cetogénica, el consumo se centra en alimentos ricos en

Hay algunos mitos comunes sobre la dieta cetogénica y la salud del corazón, junto con las fuentes científicas que los

Después de seguir una dieta cetogénica y alcanzar tu objetivo de pérdida de peso, es importante que consideres un plan

La dieta cetogénica cíclica (DCC), o en inglés Cyclical Ketogenic Diet (CKD), es una variante más avanzada de la dieta

La dieta cetogénica (o dieta keto) es un régimen alimentario bajo en carbohidratos, moderado en proteínas y rico en grasas

Hay varias variantes de la dieta cetogénica, o dieta keto les presento algunas de estas: Dieta cetogénica estándar: Esta

Lo más importante para alcanzar el estado de cetosis es comer alimentos que no contienen carbohidratos, limitar los que aportan

Las directrices de una dieta cetogénica indican que, en primer lugar, una persona debe conocer su TDEE (Total Daily

¿Cuál es el índice glucémico en breve GI? El índice glucémico (IG) indica la velocidad a la que aumenta