En esta sección descubrirás cómo complementar la dieta cetogénica con hábitos que mejoran tu bienestar físico y mental.
Aquí encontrarás temas sobre meditación, manejo del estrés, equilibrio hormonal y tendencias saludables que pueden potenciar tus resultados en la alimentación keto.
Nuestro objetivo es ofrecerte una visión integral de la salud, combinando alimentación, estilo de vida y equilibrio emocional.
La menopausia marca un cambio profundo en la vida de la mujer. Con la disminución de estrógenos y progesterona, el […]
Keto en la menopausia y postmenopausia (50+) Leer entrada »
Estilo de vida y bienestarDieta keto en mujeres en edad fértil: descubre cómo puede apoyar la energía, la fertilidad en casos de SOP y el control del apetito.
Keto y mujeres en edad fértil (20-40 años) Leer entrada »
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Resistencia a la insulina: qué es Leer entrada »
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Dieta keto y salud femenina: descubre cómo puede apoyar el equilibrio hormonal, la energía y el bienestar en cada etapa de la vida de la mujer.
La keto y la salud femenina Leer entrada »
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A menudo, cuando escuchamos hablar de la «dieta cetogénica», lo primero que nos viene a la mente es un régimen alimenticio restrictivo y temporal. Pero, ¿y si te dijéramos que esto es un malentendido?
La Dieta Cetogénica no es una Dieta, sino un Verdadero Estilo de Vida Leer entrada »
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En un mundo que va deprisa, a menudo es la mente la que paga las consecuencias: ansiedad, agotamiento mental, insomnio.
El poder del GABA: más equilibrio mental Leer entrada »
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El cortisol es una hormona fundamental producida por las glándulas suprarrenales, comúnmente conocida como la hormona del estrés.
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En los últimos años, los integradores de cetonas han ganado popularidad como suplementos dietéticos para aquellos que buscan maximizar los
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La nutrición funcional es un enfoque holístico que utiliza los alimentos y los nutrientes como herramientas para promover la salud,
Nutrición Funcional: Enfoque Científico para la Salud Leer entrada »
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En la búsqueda de opciones más saludables y bajas en carbohidratos, el agua aromatizada keto se presenta como una excelente
Agua Aromatizada: Alternativa a los Refrescos Leer entrada »
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Estos son solo algunos ejemplos de superalimentos y sus características distintivas. Cabe destacar que la variedad y el equilibrio en
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La idea de los superalimentos ha ganado popularidad, es importante mantener una perspectiva equilibrada y no depender exclusivamente de un
Superalimento: moda, beneficios, realidad. Leer entrada »
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