Una exquisita escalope hecha con pollo y setas portobello la puede hacer también con champiñones. Comer sano y mantener el régimen. ¡Buen provecho!
Escalope de pollo con setas portobello Leer entrada »
Recetas Keto, Segundo plato
Ingredientes 230 ml de aceite de semillas 1 huevo 3 gr de sal 18 ml de vinagre de manzana o limón Procedimiento Batir con batidora de mano partiendo del fondo del vaso y subiendo lentamente hasta que la crema resulte blanca y la mayonesa está lista
Mayonesa Keto hecha en casa Leer entrada »
Recetas Keto, Salsas
Deliciosos Pan para hamburguesa ketogénicos que tienen el sabor del pan multicereal hecho con fibra de avena. Tiene que probarlo
Pan para hambueguesa Leer entrada »
Pan y Focaccia, Recetas Keto
Ingredientes 250 gr. harina de almendras 40 gr. cacao amargo en polvo 150 gr. yogurt griego 3 huevos 80 Aceite de coco 20 gr. mantequilla 60 gr. eritritol 1 sobre de levadura en polvo para dulces 5 gr goma xantano (para compactar la masa) Procedimiento Colocar en un planetario todos los ingredientes excepto el polvo
Lo más importante para alcanzar el estado de cetosis es comer alimentos que no contienen carbohidratos, limitar los que aportan pocos y evitar los alimentos que son ricos en ellos. Los alimentos recomendados son: Carne, aves de corral, salchichas, cordero, pavo Productos de la pesca Huevos Queso Pistachos, nueces, almendras Grasas y aceites para sazonar
¿Qué comer en la dieta ketogénica? Leer entrada »
Recetas
Sí, se puede comer un buen plato de ravioles, aquí está la receta de ravioles ketogénicos hechos con fibra de avena pruébalos son muy buenos.
Raviolis Keto de espinaca y ricotta Leer entrada »
Primer Plato, Recetas KetoLa dieta cetogénica tiene una gran popularidad y por eso es bueno saber cómo se debe optimizar la salud si se sigue este plan que como sabemos es’ alto contenido de grasas buenas y bajo en carbohidratos. En cualquier dieta el suplemento no es una necesidad, pero es beneficioso, lo mismo se aplica a la
Los suplementos en un plan dietético Leer entrada »
Recetas
¿Quién dice que si sigues el régimen ketogénico no puedes comer un buen profiterol? Haz clic y descubre la receta.
Profiteroles keto y sin gluten Leer entrada »
Postre, Recetas Keto
Las directrices de una dieta cetogénica indican que en primer lugar una persona debe saber su TDEE, con este término se indica la necesidad diaria ( gasto energético ) de cada persona, esto es el cálculo de la cantidad de calorías necesarias para el sustento de las funciones vitales y de la actividad diaria. Este
Las directrices que aconsejan para una dieta cetogénica Leer entrada »
Recetas
Los egipcios fueron los primeros panaderos, pero no hay noticias si también descubrieron cómo hacer el pan rallado. La única certeza que tenemos es la de no desperdiciar la comida y sobre todo el pan, por eso hoy veremos cómo hacer el pan rallado casero con pan seco.
Como hacer el pan rallado en casa Leer entrada »
Recetas
Ingredientes 1 Filette de Salmon de uno 700/ 800 gr 1 Ramita de perejil Corteza de 1 limón Pimienta al gusto 1 Ramita de eneldo 4 Ramitas Tomillo 2 Ramitas Romero 50 gr Aceite de oliva virgen extra 100 gr de pan Tomate cherry Procedimiento Para hacer el salmón crujiente, primero preparar el panado: cortar
Filette de salmon Gratinado Leer entrada »
Recetas
Ingredientes 5 cebolleta 1 nuez de mantequilla sal y pimienta 150 gr de clara de huevo aceite extra virgen de oliva Procedimiento Cortar las cebolletas en lonchas finas. En una sartén derretiremos la mantequilla con un poco de aceite de oliva y pongan las cebolletas la sal y la pimienta, dejemos cocer hasta que se
Pastel de cebolleta tierna (cebolla tierna) Leer entrada »
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