¡Estas barritas son perfectas para un snack energético durante el día, fáciles de preparar y completamente adecuadas para la dieta keto! Ingredientes: 1 taza de harina de algarrobo 1/2 taza de mantequilla de almendras (o cualquier mantequilla de frutos secos a elección) 1/4 taza de aceite de coco (derretido) 2 cucharadas de semillas de chía […]
Barritas Energéticas Keto con Harina de Algarrobo Leer entrada »
Recetas
¡Una deliciosa opción baja en carbohidratos para disfrutar en tu dieta keto! Ingredientes: 2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel 1 cucharada de aceite de oliva 2 dientes de ajo, picados 1 taza de espinacas frescas 1 taza de crema de cocina (sin azúcares añadidos) 1/4 de taza de queso parmesano rallado Sal y
Pollo en Crema con Espinacas (Bajo en Carbohidratos) Leer entrada »
Recetas Keto, Segundo plato
En un mundo que va deprisa, a menudo es la mente la que paga las consecuencias: ansiedad, agotamiento mental, insomnio. Pero la clave para alcanzar un equilibrio más profundo podría estar en nuestro cerebro… y en lo que comemos. Uno de los protagonistas silenciosos de nuestro bienestar mental es el GABA (ácido gamma-aminobutírico), un neurotransmisor
El poder del GABA: más cetonas, más equilibrio mental Leer entrada »
Recetas
El cortisol es una hormona fundamental producida por las glándulas suprarrenales, comúnmente conocida como la hormona del estrés. Sin embargo, su función no se limita únicamente a la gestión de situaciones estresantes: el cortisol también está implicado en muchas funciones vitales como el metabolismo, el control de la glucemia, la presión arterial y el ciclo
Cortisol: qué es, por qué es importante y cómo regularlo de forma natural Leer entrada »
Recetas
¡Estas galletas de jengibre keto con harina de almendra son ideales para disfrutar el espíritu navideño sin salir de tu dieta baja en carbohidratos!
Galletas de Jengibre Keto con Harina de Almendra Leer entrada »
Postre, Recetas Keto
¡Estas albóndigas de pavo con salsa de tomate y lentejas son una opción deliciosa y satisfactoria para tu celebración keto!
Albóndigas de Pavo con Salsa de Tomate y Lentejas Leer entrada »
Recetas Keto, Segundo plato
¡Disfruta de estas deliciosas trufas de chocolate keto en tu celebración navideña!
Trufas de Chocolate Keto Leer entrada »
Postre, Recetas Keto
¡Espero que disfrutes de esta cena cetogénica de Nochevieja!
Menú chetogénico completo para la Cena de Nochevieja Leer entrada »
Recetas Keto
Aprovecha la frescura y abundancia de los ingredientes de verano con una ensalada cetogénica refrescante. Esta opción saludable y deliciosa te mantendrá en línea con tus objetivos nutricionales mientras disfrutas de los beneficios de los alimentos frescos y de temporada. Personaliza tu ensalada con tus ingredientes favoritos y aderezo cetogénico para crear una experiencia única.
Disfruta de una refrescante ensalada cetogénica en verano Leer entrada »
Entrantes, Recetas Keto, Segundo plato
Disfruta de este plato cetogénico de callos, que es una versión baja en carbohidratos del plato tradicional. Acompáñalo con una ensalada verde o coliflor arrozada para completar una comida cetogénica equilibrada.
Callos con tomate version baja en carbohidratos Leer entrada »
Primer Plato, Recetas Keto
En los últimos años, los integradores de cetonas han ganado popularidad como suplementos alimentarios para aquellos que buscan maximizar los beneficios de la dieta cetogénica o mejorar su rendimiento físico. Estos productos contienen compuestos conocidos como cetonas exógenas, que pueden proporcionar una fuente adicional de energía para el cuerpo. En este artículo, exploraremos en detalle
La alimentación funcional se refiere a un enfoque nutricional que utiliza los alimentos como herramientas para promover la salud y prevenir enfermedades. Este enfoque se basa en la comprensión científica de los componentes alimentarios y su impacto en el cuerpo humano.
¿Conoces la nutrición funcional y los beneficios que trae? Leer entrada »
Recetas