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Barritas Energéticas Keto con Harina de Algarrobo

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¡Estas barritas son perfectas para un snack energético durante el día, fáciles de preparar y completamente adecuadas para la dieta keto! Ingredientes: 1 taza de harina de algarrobo 1/2 taza de mantequilla de almendras (o cualquier mantequilla de frutos secos a elección) 1/4 taza de Leer más

Pollo en Crema con Espinacas (Bajo en Carbohidratos)

Pollo en Crema con Espinacas (Bajo en Carbohidratos)

¡Una deliciosa opción baja en carbohidratos para disfrutar en tu dieta keto! Ingredientes: 2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel 1 cucharada de aceite de oliva 2 dientes de ajo, picados 1 taza de espinacas frescas 1 taza de crema de cocina (sin azúcares Leer más

El poder del GABA: más cetonas, más equilibrio mental

El poder del GABA: más cetonas, más equilibrio mental

En un mundo que va deprisa, a menudo es la mente la que paga las consecuencias: ansiedad, agotamiento mental, insomnio. Pero la clave para alcanzar un equilibrio más profundo podría estar en nuestro cerebro… y en lo que comemos. Uno de los protagonistas silenciosos de Leer más

Cortisol: qué es, por qué es importante y cómo regularlo de forma natural

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El cortisol es una hormona fundamental producida por las glándulas suprarrenales, comúnmente conocida como la hormona del estrés. Sin embargo, su función no se limita únicamente a la gestión de situaciones estresantes: el cortisol también está implicado en muchas funciones vitales como el metabolismo, el Leer más

Galletas de Jengibre Keto con Harina de Almendra

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¡Estas galletas de jengibre keto con harina de almendra son ideales para disfrutar el espíritu navideño sin salir de tu dieta baja en carbohidratos!

Albóndigas de Pavo con Salsa de Tomate y Lentejas

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¡Estas albóndigas de pavo con salsa de tomate y lentejas son una opción deliciosa y satisfactoria para tu celebración keto!

Trufas de Chocolate Keto

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¡Disfruta de estas deliciosas trufas de chocolate keto en tu celebración navideña!

Menú chetogénico completo para la Cena de Nochevieja

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¡Espero que disfrutes de esta cena cetogénica de Nochevieja!

Disfruta de una refrescante ensalada cetogénica en verano

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Aprovecha la frescura y abundancia de los ingredientes de verano con una ensalada cetogénica refrescante. Esta opción saludable y deliciosa te mantendrá en línea con tus objetivos nutricionales mientras disfrutas de los beneficios de los alimentos frescos y de temporada. Personaliza tu ensalada con tus Leer más

Callos con tomate version baja en carbohidratos

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Disfruta de este plato cetogénico de callos, que es una versión baja en carbohidratos del plato tradicional. Acompáñalo con una ensalada verde o coliflor arrozada para completar una comida cetogénica equilibrada.